Reštaurácie pre zdravý život
Vegetariánsky blog nielen pre vegetariánov
blog
Vegetariánsky a vegánsky piknik
Inšpirujte sa nápadmi na chutné vegetariánske a vegánske jedlá, ktoré si môžete zbaliť do batohu. Ideálne na výlet, piknik alebo cyklotúru. Jednoduché recepty, ktoré zasýtia a praktické rady do prírody.
sezónne suroviny
Z lúky rovno na tanier: Jarné jedlé byliny v hlavnej úlohe
Jarné byliny ako púpava, medvedí cesnak a sedmokráska ponúkajú chuť, zdravie aj tradíciu. Objavte tipy na ich zber a jednoduché recepty, ktoré prepoja vašu kuchyňu s prírodou.
blog
Klíčky – vitamínová bomba v medzisezóne
Klíčky sú skvelým riešením na doplnenie vitamínov a minerálov nielen počas jarnej medzisezóny. Sú bohaté na vitamíny A, B, C, E a minerály, jednoduché na domáce pestovanie a chutné. Naučte sa, ako si vypestovať klíčky z munga, šošovice, brokolice či slnečnice, a obohaťte svoj jedálniček o tieto prírodné výživové bomby.
blog
Kreatívne varenie – z obyčajného neobyčajné: 8 chutných trikov
Premena bežných surovín na neobyčajné vegetariánske delikatesy je jednoduchšia, než si myslíte. Inšpirujte sa netradičnými nápadmi – od kapustového steaku po mrkvovú „slaninu“ – a oživte svoju kuchyňu kreatívnymi receptami.
blog
Zimná únava a zlá nálada? Tieto potraviny vám môžu pomôcť!
Cítite sa v zime unavení a bez energie? Možno za to môže váš jedálniček! Zistite, ako správna strava ovplyvňuje náladu a ktoré potraviny pomáhajú bojovať proti zimnej únave. Objavte vedecky podložené tipy pre viac energie a lepšiu pohodu!
blog
Vegánske náhrady vajec
Hľadáte vhodné alternatívy pre náhradu vajec v kuchyni? Objavte efektívne a chutné možnosti, ako nahradiť vajcia pri pečení, varení aj vyprážaní. Tento sprievodca vám pomôže vybrať ideálnu náhradu pre každý recept.
blog
Vegetariánstvo – 7 najčastejších mýtov
Vegetariánstvo: mýty vs. fakty! Nemusíte sa báť nedostatku bielkovín, železa či energie – vyvážená vegetariánska strava ponúka všetko potrebné pre zdravie. Navyše je pestrá, chutná, ekologická a etická. Objavte nový svet chutí a začnite svoj vegetariánsky príbeh už dnes!
sezónne suroviny
7 zimných superhrdinov v kuchyni
Zima je ideálny čas na využitie sezónnych ingrediencií, ktoré podporujú imunitu a dodávajú telu potrebnú energiu. Predstavujeme vám 7 potravín, bohatých na vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré by nemali chýbať na vašom tanieri.