Reštaurácie pre zdravý život
Recepty
Zimné raňajkové kaše
3 hrejivé recepty na zimné raňajkové kaše z ryže, pšena a kukurice. Jednoduché návody na prípravu výživných raňajok, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie. Ideálne pre chladné zimné rána.
Recepty
Cviklové kanapky
Cviklové kanapky kombinujú zdravé suroviny ako červenú repu, kešu syr a bazalkové pesto. Sú plné živín, lahodné a jednoduché na prípravu. Ideálne na oslavy, potešia oči aj chuťové bunky. Vyskúšajte túto farebnú a zdravú alternatívu k bežným predjedlám,
Recepty
Vegánsky likér
Objavte recept na lahodný vegánsky likér, ktorý kombinuje mandľové mlieko, ryžovú smotanu a sviatočné koreniny. Jednoduchá príprava, všestranné využitie a jemná chuť vás presvedčia, že rastlinný likér môže byť skvelou alternatívou. Ideálny na každú príležitosť.
Recepty
Avokádový šalát
Avokádový šalát je zdravšou alternatívou k tradičnému zemiakovému šalátu. Kombinuje avokádo, vajcia, fazuľu, hrášok a jogurtový dressing. Je bohatý na bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky, ľahký na prípravu a ideálny na sviatky aj bežné dni. Vyskúšajte ho!
Recepty
Vegánska „neryba“
Pripravili sme pre Vás recept na vegánsku nerybu. Toto jedlo je ideálnou voľbou pre tých, ktorí preferujú veg(etari)ánsku stravu, ale stále túžia po rybacej chuti.
Recepty
Kapor nech si ďalej pláva
V mnohých domácnostiach si Vianoce bez kapra nevedia predstaviť. Objavte kreatívnu náhradu ryby na Vianoce. Vegánska alternatíva z tofu, obalená v chrumkavom trojobale, poteší každého milovníka zdravých a chutných jedál.
Recepty
Vegánsky vianočný šalát
Vianočný majonézový šalát sa dá pripraviť aj bez vajec, takže si ho užijú vegáni aj ľudia s alergiou na vajíčka. S našim receptom si vychutnáte sviatočné jedlo s pocitom ľahkosti. Pozrite sa, ako pripraviť zdravšiu verziu klasického šalátu.
Recepty
Vegánsky parmezán
Domáci vegánsky parmezán je skvelou alternatívou pre tých, ktorí sa vyhýbajú mliečnym výrobkom. Rýchla a jednoduchá príprava, ideálny na cestoviny, polievky alebo zeleninové pokrmy. Pozrite si náš recept na túto chutnú a univerzálnu náhradu.