Kategória Recepty

Vegánske fazuľové brownies

Vegánske fazuľové brownies
Dokonalé vegánske brownies s prekvapivou ingredienciou. Červená fazuľa a zrelé banány vytvoria neodolateľne vláčny dezert plný proteínov. Tento zdravší variant klasických brownies vás presvedčí, že aj fit dezerty môžu byť božsky čokoládové.

Kapustový steak

Kapustový steak, to je príklad pre kreatívne varenie.
Kapustový steak je chrumkavý, šťavnatý a plný chutí! Táto jednoduchá, no geniálna vegetariánska alternatíva prekvapí každého gurmána. Vyskúšajte recept, doplnený o tipy, triky a zdravotné benefity.

Pečená koreňová zelenina s miso pastou

Pečená koreňová zelenina s miso pastou
Vyskúšajte recept na pečenú koreňovú zeleninu s miso pastou – jedinečné spojenie sladkosti, umami a jemnej pikantnosti. Tento jednoduchý recept premení obyčajnú zeleninu na gurmánsky zážitok plný farieb a chutí. Nechajte sa očariť!

Zimné raňajkové kaše

Zimné raňajkové kaše
3 hrejivé recepty na zimné raňajkové kaše z ryže, pšena a kukurice. Jednoduché návody na prípravu výživných raňajok, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie. Ideálne pre chladné zimné rána.

Cviklové kanapky

Cviklové kanapky
Cviklové kanapky kombinujú zdravé suroviny ako červenú repu, kešu syr a bazalkové pesto. Sú plné živín, lahodné a jednoduché na prípravu. Ideálne na oslavy, potešia oči aj chuťové bunky. Vyskúšajte túto farebnú a zdravú alternatívu k bežným predjedlám,

Vegánsky likér

vegánsky likér
Objavte recept na lahodný vegánsky likér, ktorý kombinuje mandľové mlieko, ryžovú smotanu a sviatočné koreniny. Jednoduchá príprava, všestranné využitie a jemná chuť vás presvedčia, že rastlinný likér môže byť skvelou alternatívou. Ideálny na každú príležitosť.

Avokádový šalát

Vianočný avokádový šalát
Avokádový šalát je zdravšou alternatívou k tradičnému zemiakovému šalátu. Kombinuje avokádo, vajcia, fazuľu, hrášok a jogurtový dressing. Je bohatý na bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky, ľahký na prípravu a ideálny na sviatky aj bežné dni. Vyskúšajte ho!

Vegánska „neryba“

vegánska neryba

Pripravili sme pre Vás recept na vegánsku nerybu. Toto jedlo je ideálnou voľbou pre tých, ktorí preferujú veg(etari)ánsku stravu, ale stále túžia po rybacej chuti. Môžete si byť istí, že v tomto prípade žiadnej rybe neublížite. Toto jedlo je dobrým…

Kapor nech si ďalej pláva

vegánska verzia vianočného kapra
V mnohých domácnostiach si Vianoce bez kapra nevedia predstaviť. Objavte kreatívnu náhradu ryby na Vianoce. Vegánska alternatíva z tofu, obalená v chrumkavom trojobale, poteší každého milovníka zdravých a chutných jedál.

Vegánsky vianočný šalát

vegánsky vianočný šalát
Vianočný majonézový šalát sa dá pripraviť aj bez vajec, takže si ho užijú vegáni aj ľudia s alergiou na vajíčka. S našim receptom si vychutnáte sviatočné jedlo s pocitom ľahkosti. Pozrite sa, ako pripraviť zdravšiu verziu klasického šalátu.